Selama musim dingin, tubuh lebih rentan terhadap infeksi seperti flu dan pilek. Salah satu cara paling efektif untuk mencegahnya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang meningkatkan daya tahan tubuh.
Kategori: Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Fokus pada makanan dan minuman yang dapat membantu tubuh melawan infeksi selama musim dingin. Artikel dalam kategori ini membahas nutrisi penting seperti vitamin C, zinc, dan antioksidan, serta minuman hangat yang mendukung imunitas tubuh.